SCHWIMMEN
Bewegung im Wasser
fördert Gesundheit und Lebensfreude
SCHWIMMEN
Bei unserem Training lehren und trainieren wir die Schwimm-Stile und fördern die Ausdauer.
Schwimmen sollte regelmässig trainiert werden, um sicher und stilgerecht zu schwimmen sowie Kraft und Ausdauer zu erlangen und zu erhalten. Dabei achten wir darauf, daß das Training auch Spaß macht.
HINWEIS
Die Schwimmabteilung erteilt keinen Unterricht an Nicht-Schwimmer.
Mindestvoraussetzung für die Aufnahme in die Anfängergruppe sind: Sicheres Schwimmen in 2 Meter tiefem Wasser über eine Strecke von mindestens 25 Metern sowie der Sprung vom 1-Meter Brett in tiefes Wasser.
TRAININGSZEIT-INFO
Zu den angegeben Zeiten beginnt das Training im Wasser.
Bitte VORHER 10 - 15 Minuten einplanen für Zeit zum Umziehen, Duschen etc.
Trainingszeiten Sommer:
Dienstag
GRUPPE 1 - Anfänger
18:00 – 19:00 Uhr - Inselibecken
GRUPPE 2 - Fortgeschrittene
18:00 – 19:00 Uhr - Inselibecken
GRUPPE 3 - Jugendliche
19:00 – 20:00 Uhr - 50m-Becken
Donnerstag
ERWACHSENENGRUPPE 1 + 2
19:00 – 21:00 Uhr - 50m-Becken
Samstag
10.00 – 11.00 Uhr - Innenbecken
Aufbautraining für Schwimmanfänger, d.h. Schwimmer*innen die den Anschluß an die Anfängergruppe finden wollen.
Ort (Sommer):
Freibad Rheinfelden
Eichbergstrasse 57
Wichtig für alle Gruppen!
Zu den angegeben Zeiten beginnt das Training im Wasser.
Bitte VORHER 10 - 15 Minuten einplanen für Zeit zum Umziehen, Duschen etc.
Für abholende Eltern: bitte nach der Trainingszeit entsprechend noch Zeit für Duschen und Anziehen einplanen.
Ansprechpartner:
Elisabeth Veith (Abteilungsleiterin)
Diana Kolb (Trainingskoordination)
Trainerinnen und Trainer:
Diana Kolb
Lara Becker
Christian Bittermann
Rodriquez Hoogendoorn