SCHWIMMEN

Bewegung im Wasser
fördert Gesundheit und Lebensfreude
SCHWIMMEN
Bei unserem Training lehren und trainieren wir die Schwimm-Stile und fördern die Ausdauer.
Schwimmen sollte regelmässig trainiert werden, um sicher und stilgerecht zu schwimmen sowie Kraft und Ausdauer zu erlangen und zu erhalten. Dabei achten wir darauf, daß das Training auch Spaß macht.
HINWEIS
Die Schwimmabteilung erteilt keinen Unterricht an Nicht-Schwimmer.
Mindestvoraussetzung für die Aufnahme in die Anfängergruppe sind: Sicheres Schwimmen in 2 Meter tiefem Wasser über eine Strecke von mindestens 25 Metern sowie der Sprung vom 1-Meter Brett in tiefes Wasser.
TRAININGSZEIT-INFO
Zu den angegeben Zeiten beginnt das Training im Wasser.
Bitte VORHER 10 - 15 Minuten einplanen für Zeit zum Umziehen, Duschen etc.
Trainingszeiten Winter:
Dienstag
GRUPPE 1 - Anfänger
17:00 – 17:45 Uhr
GRUPPE 2 - Fortgeschrittene
18:00 – 19:00 Uhr
GRUPPE 3 - Jugendliche
19:15 – 20:15 Uhr
Mittwoch
ERWACHSENENGRUPPE 1
19:15 – 20:15 Uhr
ERWACHSENENGRUPPE 2
20:30 – 21:30 Uhr
Samstag
12.15 – 13.15 Uhr
Aufbautraining für Schwimmanfänger, d.h. Schwimmer*innen die den Anschluß an die Anfängergruppe finden wollen.
Ort (Winter):
Hallenbad Rheinfelden
Kaminfegerstrasse 23
Wichtig für alle Gruppen!
Zu den angegeben Zeiten beginnt das Training im Wasser.
Bitte VORHER 10 - 15 Minuten einplanen für Zeit zum Umziehen, Duschen etc.
Für abholende Eltern: bitte nach der Trainingszeit entsprechend noch Zeit für Duschen und Anziehen einplanen.
Ansprechpartner:
Elisabeth Veith (Abteilungsleiterin)
Diana Kolb (Trainingskoordination)
Trainerinnen und Trainer:
Diana Kolb
Lara Becker
Christian Bittermann
Rodriquez Hoogendoorn