
Gerätturnen ist die bekannteste der olympischen Turnsportarten und gilt als Aushängeschild des Deutschen Turner-Bundes. Kraft, Schnelligkeit, saubere technische Ausführungen und die physische Flexibilität stehen im Mittelpunkt des regelmäßigen Trainings.
LEISTUNGSGRUPPE WEIBLICH
Einsteiger 6-12 Jahre
Diese Mädchen trainieren 2x die Woche á 2 Std. die Grundlagen des Gerätturnens Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperspannung und erlernen elementare Elemente an den 4 Geräten Sprung, Boden, Schwebebalken und Reck. Sie sammeln erste Wettkampferfahrungen im Pflichtbereich der P Übungen beim Kinderturnfest, den Turnerjugendbestenkämpfen und in der Gauliga.
Fortgeschrittene 13-15 Jahre
Die Mädchen trainieren 2x die Woche und üben sich in der ersten Stufe der Kür modifiziert Übungen. Auch sie nehmen an unterschiedlichen Wettkämpfen teil, um ihren Trainingsfleiss zu präsentieren.
Leistungsriege 1 10-15 Jahre
Diese Gruppe trainiert bereits 3x die Woche á 2,5 Stunden und wird mit einem Trainingsplan, der Krafttraining, Beweglichkeitsübungen und Training an den 4 Geräten beinhaltet fokussiert auf die Wettkämpfe und die Leistungsanforderungen der LK3 vorbereitet. Sie starten in der Gauliga der Kür modifiziert, den Gaueinzelmeisterschaften und auch den Turnerjugendbestenkämpfen.
Leistungsriege 2 12-17 Jahre
Das ist unsere leistungsstärkste Gruppe, welche 4x pro Woche trainiert, um die Anforderungen der LK 1 (höchste Kür modifiziert Klasse) zu festigen. Auch diese Mädchen verfolgen ein Trainingsprogramm, welches Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Kondition beinhaltet und das Erlernen der geforderten Schwerpunkte an den 4 Geräten.
Sie starten in der Bezirksliga und treten ausserdem an den Einzelwettkämpfen Baden Cup und Gaueinzelmeisterschaften an.
Trainingszeiten:
GRUPPE Einsteiger 6 bis 12 JAHRE
Montag
16:15 bis 18:00 Uhr
Freitag
16:00 bis 18:00 Uhr
GRUPPE Fortgeschrittene 13 bis15 JAHRE
Dienstag
17:30 bis 20:00 Uhr
Freitag
16:00 bis 18:00 Uhr
Leistungsriege 1 10 bis 15 Jahre
Dienstag
17:30 bis 20:00 Uhr
Mittwoch
17:00 bis 19:00 Uhr
Freitag
17:30 bis 20:00 Uhr
Leistungsriege 2 12 bis 17 Jahre
Dienstag
17:30 bis 20:00 Uhr
Mittwoch
17:00 bis 19:00 Uhr
Freitag
17:30 bis 20:00 Uhr
Samstags
Ort, Gruppe 6 bis 12 Jahre:
Sporthalle Eichendorffschule Rheinfelden
Ort, Gruppe 13 bis 15 Jahre:
Sporthalle Eichendorffschule Rheinfelden
Ort, Gruppe 10 bis 15 Jahre:
Sporthalle Eichendorffschule Rheinfelden
Ort, Gruppe 12 bis 17 Jahre:
Sporthalle Eichendorffschule Rheinfelden
Trainerinnen, Gruppe 6 bis 12 Jahre:
Ronja Grundmann
Sabrina Wiedenbauer
Trainerinnen, Gruppe 13 bis 15 Jahre:
Sarah Albrecht
Bianca Arnold-Schmidt
Trainerinnen, Gruppe 10 bis 15 Jahre:
Hannah Schweizer
Sascha Frank
Nadja Zacharias-Dray
Nadine Reidick
Trainerinnen, Gruppe 12 bis 17 Jahre:
Christine Mendrok-Edinger











LEISTUNGSGRUPPE MÄNNLICH
Alter 9 bis13 Jahre
Unsere Turngruppe der Jungs trainiert zweimal wöchentlich und nimmt dazu regelmäßig an Wettkämpfen und Turnfesten statt.
Trainingszeiten:
Zur Zeit keine!!!
Wir suchen dringend Übungsleiter
aufgrund großer Nachfrage !!!
Ort:
Sporthalle Eichendorffschule Rheinfelden
Trainer:
Niclas Gugel



Zur Zeit findet mangels Übungsleitern kein Training statt
ALLGEMEINTURNEN WEIBLICH
Alter 9 bis12 Jahre
Die Allgemeinturngruppe richtet sich an Turnanfängerinnen ab 9 Jahren. Spielerisch erlernen wir neue turnerische Elemente an den 4 Turngeräten Sprung, Reck, Schwebebalken und Boden. Der Herbstballauftritt und das Kinderturnfest im Sommer sind unsere Highlights.
Trainingszeiten:
Dienstag
18:30 bis 20:00 Uhr
Ort:
Sporthalle Goetheschule
Rheinfelden
Trainer:
Vakant
Zur Zeit findet mangels Übungsleitern kein Training statt



CALISTHENICS
Ab 16 Jahren
Calisthenics umfassen das Repertoire des klassischen Gerätturnens und diverse akrobatische Übungen.
Trainingsziele:
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Hangwaage (vorlings und rücklings) / Front- & Backlever
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Stützwaage / Planch
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Kreuzhang / Iron Cross
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Handstände (alle Variationen)
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Flagge / Human Flag
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Airflare
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Dips (Gewichte vorhanden)
-
Klimmzüge (Gewichte vorhanden)
-
Zugstemme / Muscle up
Trainingszeiten:
Mittwoch
17:00 bis 19:00 Uhr
Freitag
18:00 bis 20:00 Uhr
Sonntag
1Nach Absprache
Ort:
Sporthalle Eichendorffschule
Rheinfelden
Trainer:
Sascha Frank






