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Gerätturnen ist die bekannteste der olympischen Turnsportarten und gilt als Aushängeschild des Deutschen Turner-Bundes. Kraft, Schnelligkeit, saubere technische Ausführungen und die physische Flexibilität stehen im Mittelpunkt des regelmäßigen Trainings. 

LEISTUNGSGRUPPE WEIBLICH

Einsteiger 6-12 Jahre

Diese Mädchen trainieren 2x die Woche á 2 Std. die Grundlagen des Gerätturnens Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperspannung und erlernen elementare Elemente an den 4 Geräten Sprung, Boden, Schwebebalken und Reck. Sie sammeln erste Wettkampferfahrungen im Pflichtbereich der P Übungen beim Kinderturnfest, den Turnerjugendbestenkämpfen und in der Gauliga. 

Fortgeschrittene 13-15 Jahre

Die Mädchen trainieren 2x die Woche und üben sich in der ersten Stufe der Kür modifiziert Übungen. Auch sie nehmen an unterschiedlichen Wettkämpfen teil, um ihren Trainingsfleiss zu präsentieren.

Leistungsriege 1  10-15 Jahre

Diese Gruppe trainiert bereits 3x die Woche á 2,5 Stunden und wird mit einem Trainingsplan, der Krafttraining, Beweglichkeitsübungen und Training an den 4 Geräten beinhaltet fokussiert auf die Wettkämpfe und die Leistungsanforderungen der LK3 vorbereitet. Sie starten in der Gauliga der Kür modifiziert, den Gaueinzelmeisterschaften und auch den Turnerjugendbestenkämpfen.

Leistungsriege 2 12-17 Jahre

Das ist unsere leistungsstärkste Gruppe, welche 4x pro Woche trainiert, um die Anforderungen der LK 1 (höchste Kür modifiziert Klasse) zu festigen. Auch diese Mädchen verfolgen ein Trainingsprogramm, welches Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Kondition beinhaltet und das Erlernen der geforderten Schwerpunkte an den 4 Geräten. 

Sie starten in der Bezirksliga und treten ausserdem an den Einzelwettkämpfen Baden Cup und Gaueinzelmeisterschaften an. 

Trainingszeiten:
GRUPPE Einsteiger 6 bis 12 JAHRE

Montag

16:15 bis 18:00 Uhr

Freitag

16:00 bis 18:00 Uhr

GRUPPE Fortgeschrittene 13 bis15 JAHRE

Dienstag

17:30 bis 20:00 Uhr

Freitag

16:00 bis 18:00 Uhr

 

Leistungsriege 1  10 bis 15 Jahre

Dienstag

17:30 bis 20:00 Uhr

Mittwoch

17:00 bis 19:00 Uhr

Freitag

17:30 bis 20:00 Uhr

Leistungsriege 2  12 bis 17 Jahre

Dienstag

17:30 bis 20:00 Uhr

Mittwoch

17:00 bis 19:00 Uhr

Freitag

17:30 bis 20:00 Uhr

Samstags

 

Ort, Gruppe 6 bis 12 Jahre:

Sporthalle Eichendorffschule Rheinfelden

Ort, Gruppe 13 bis 15 Jahre:

Sporthalle Eichendorffschule Rheinfelden

Ort, Gruppe 10 bis 15 Jahre:

Sporthalle Eichendorffschule Rheinfelden

Ort, Gruppe 12 bis 17 Jahre:

Sporthalle Eichendorffschule Rheinfelden

 

Trainerinnen, Gruppe 6 bis 12 Jahre:

Ronja Grundmann

Sabrina Wiedenbauer

Trainerinnen, Gruppe 13 bis 15 Jahre:

Sarah Albrecht

Bianca Arnold-Schmidt

Trainerinnen, Gruppe 10 bis 15 Jahre:

Hannah Schweizer 

Sascha Frank 

Nadja Zacharias-Dray 

Nadine Reidick

Trainerinnen, Gruppe 12 bis 17 Jahre:

Christine Mendrok-Edinger

lg weiblich

LEISTUNGSGRUPPE MÄNNLICH

Alter 9 bis13 Jahre​

Unsere Turngruppe der Jungs trainiert zweimal wöchentlich und nimmt dazu regelmäßig an Wettkämpfen und Turnfesten statt.

Trainingszeiten:
Zur Zeit keine!!!

Wir suchen dringend Übungsleiter

aufgrund großer Nachfrage !!!

Ort:

Sporthalle Eichendorffschule Rheinfelden

Trainer:

Niclas Gugel

Zur Zeit findet mangels Übungsleitern kein Training statt

lg männlich
allgmeintur

ALLGEMEINTURNEN WEIBLICH

Alter 9 bis12 Jahre

Die Allgemeinturngruppe richtet sich an Turnanfängerinnen ab 9 Jahren. Spielerisch erlernen wir neue turnerische Elemente an den 4 Turngeräten Sprung, Reck, Schwebebalken und Boden. Der Herbstballauftritt und das Kinderturnfest im Sommer sind unsere Highlights.

Trainingszeiten:
Dienstag

18:30 bis 20:00 Uhr

Ort:

Sporthalle Goetheschule

Rheinfelden

Trainer:

Vakant

Zur Zeit findet mangels Übungsleitern kein Training statt

Calisthenics

CALISTHENICS

Ab 16 Jahren

Calisthenics umfassen das Repertoire des klassischen Gerätturnens und diverse akrobatische Übungen.

Trainingsziele:

  • Hangwaage (vorlings und rücklings) / Front- & Backlever

  • Stützwaage / Planch

  • Kreuzhang / Iron Cross

  • Handstände (alle Variationen)

  • Flagge / Human Flag

  • Airflare

  • Dips (Gewichte vorhanden)

  • Klimmzüge (Gewichte vorhanden)

  • Zugstemme / Muscle up

Trainingszeiten:

Mittwoch

17:00 bis 19:00 Uhr

Freitag

18:00 bis 20:00 Uhr

Sonntag

1Nach Absprache

Ort:

Sporthalle Eichendorffschule 

Rheinfelden

Trainer:

Sascha Frank

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