top of page
TVR-2023-geraet-K.jpg

Gerätturnen ist die bekannteste der olympischen Turnsportarten und gilt als Aushängeschild des Deutschen Turner-Bundes. Kraft, Schnelligkeit, saubere technische Ausführungen und die physische Flexibilität stehen im Mittelpunkt des regelmäßigen Trainings. 

LEISTUNGSGRUPPE WEIBLICH

Einsteiger 6-12 Jahre

Diese Mädchen trainieren 2x die Woche á 2 Std. die Grundlagen des Gerätturnens Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperspannung und erlernen elementare Elemente an den 4 Geräten Sprung, Boden, Schwebebalken und Reck. Sie sammeln erste Wettkampferfahrungen im Pflichtbereich der P Übungen beim Kinderturnfest, den Turnerjugendbestenkämpfen und in der Gauliga. 

​

Allgemeingruppe 10-13 Jahre

Die Mädchen trainieren 1x die Woche und üben sich in der ersten Stufe der Kür modifiziert Übungen. Auch sie nehmen an unterschiedlichen Wettkämpfen teil, um ihren Trainingsfleiss zu präsentieren.

​

​

Leistungsriege 1  10-15 Jahre

Diese Gruppe trainiert bereits 3x die Woche á 2,5 Stunden und wird mit einem Trainingsplan, der Krafttraining, Beweglichkeitsübungen und Training an den 4 Geräten beinhaltet fokussiert auf die Wettkämpfe und die Leistungsanforderungen der LK3 vorbereitet. Sie starten in der Gauliga der Kür modifiziert, den Gaueinzelmeisterschaften und auch den Turnerjugendbestenkämpfen.

​

​

Leistungsriege 2 12-17 Jahre

Das ist unsere leistungsstärkste Gruppe, welche 4x pro Woche trainiert, um die Anforderungen der LK 1 (höchste Kür modifiziert Klasse) zu festigen. Auch diese Mädchen verfolgen ein Trainingsprogramm, welches Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Kondition beinhaltet und das Erlernen der geforderten Schwerpunkte an den 4 Geräten. 

Sie starten in der Bezirksliga und treten ausserdem an den Einzelwettkämpfen Baden Cup und Gaueinzelmeisterschaften an. 

Trainingszeiten:
GRUPPE Einsteiger 6 bis 10 JAHRE

Montag

16:00 bis 18:00 Uhr

Freitag

16:00 bis 18:00 Uhr

​

Allgemeine Turngruppe 10 bis13 JAHRE

Freitag

16:00 bis 18:00 Uhr

 

Leistungsriege 1  10 bis 16 Jahre

Mittwoch

16:30 bis 18:30 Uhr

Freitag

17:30 bis 20:00 Uhr

​

Leistungsriege 2  12 bis 17 Jahre

Dienstag

17:30 bis 20:00 Uhr

Mittwoch

17:00 bis 19:00 Uhr

Freitag

17:30 bis 20:00 Uhr

Samstags

 

Ort, Gruppe 6 bis 10 Jahre:

Sporthalle Eichendorffschule Rheinfelden

Ort, Gruppe 10 bis 13 Jahre:

Sporthalle Eichendorffschule Rheinfelden

Ort, Gruppe 10 bis 16 Jahre:

Sporthalle Eichendorffschule Rheinfelden

Ort, Gruppe 12 bis 17 Jahre:

Sporthalle Eichendorffschule Rheinfelden

 

Trainerinnen, Gruppe 6 bis 10 Jahre:

Ronja Grundmann

Sabrina Wiedenbauer

Trainerinnen, Gruppe10 bis 13 Jahre:

Bianca Arnold-Schmidt

Trainerinnen, Gruppe 10 bis 16 Jahre:

Nadine Reidick

Trainerinnen, Gruppe 12 bis 17 Jahre:

Christine Mendrok-Edinger

lg weiblich

LEISTUNGSGRUPPE MÄNNLICH

Alter 9 bis13 Jahre​

Unsere Turngruppe der Jungs trainiert zweimal wöchentlich und nimmt dazu regelmäßig an Wettkämpfen und Turnfesten statt.

Trainingszeiten:
Zur Zeit keine!!!

Wir suchen dringend Übungsleiter

aufgrund großer Nachfrage !!!

Ort:

Sporthalle Eichendorffschule Rheinfelden

Trainer:

Niclas Gugel

​

Zur Zeit findet mangels Übungsleitern kein Training statt

lg männlich
allgmeintur

ALLGEMEINTURNEN WEIBLICH

Alter 9 bis12 Jahre

Die Allgemeinturngruppe richtet sich an Turnanfängerinnen ab 9 Jahren. Spielerisch erlernen wir neue turnerische Elemente an den 4 Turngeräten Sprung, Reck, Schwebebalken und Boden. Der Herbstballauftritt und das Kinderturnfest im Sommer sind unsere Highlights.

Trainingszeiten:

Zur Zeit keine!!!

Wir suchen dringend Übungsleiter

aufgrund großer Nachfrage !!!

​

Ort:

Sporthalle Goetheschule

Rheinfelden

Trainer:

Vakant

Zur Zeit findet mangels Übungsleitern kein Training statt

Calisthenics

CALISTHENICS

Ab 16 Jahren

Calisthenics umfassen das Repertoire des klassischen Gerätturnens und diverse akrobatische Übungen.

Trainingsziele:

  • Hangwaage (vorlings und rücklings) / Front- & Backlever

  • Stützwaage / Planch

  • Kreuzhang / Iron Cross

  • Handstände (alle Variationen)

  • Flagge / Human Flag

  • Airflare

  • Dips (Gewichte vorhanden)

  • Klimmzüge (Gewichte vorhanden)

  • Zugstemme / Muscle up

​

Trainingszeiten:

Dienstag

18:00 bis 20:00 Uhr

Freitag

18:00 bis 20:00 Uhr

Sonntag

Nach Absprache​

Ort:

Sporthalle Eichendorffschule 

Rheinfelden

Trainer:

Sascha Frank

bottom of page